Auch ohne weitere Vorkenntnisse kannst du dich für unseren SUP Yoga Kurs anmelden, diese finden in Zusammenarbeit mit der zertifizierten SUP Yoga Lehrerin Giulia Friedemann statt. Durch den körperbetonten Yoga-Stil werden Tiefenmuskulatur und Körperspannung geschult, das innere Gleichgewicht und die Balance. Yoga ist ein ganzheitlicher Übungsweg, Körper, Geist und Seele werden durch regelmäßige aktive Regeneration in Einklang gebracht. Die Stand Up Paddling Yogakurse dauert nur ca. 1.5 Stunden, die maximale Teilnehmerzahl ist auf fünf Personen beschränkt.
Facts & Leistungen
- 1.5 Stunden Intensiv Kurs
- Treffpunkt: Moselufer bei RGT Trier an der Jugendherberge
- Leihmaterial für die Kursdauer (SUP und Paddel)
- Kurze theoretische Einweisung
- richtige Körperhaltung und Paddeltechnik
- Schulung Tiefenmuskulatur und Körperspannung
- Verbesserung inneres Gleichgewicht und Balance
Preis: 39€ / Person (eigenes SUP 29€/Person, wird vor Ort bar bezahlt)
SUP Bekleidung
- Boardshorts, Bikini oder Lycra im Sommer
- Nichtsaugende Laufbekleidung (Lycra) funktioniert auch
- Sonnenschutz (Kopfbedeckung, Sonnencreme), Handtuch und Badezeug
Termine SUP-Kurse
